Артеріальна гіпертензія, або підвищений артеріальний тиск, є однією з найпоширеніших проблем із серцево-судинною системою. Вона може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт, інфаркт та хронічна серцева недостатність. Тому важливо знати, що допоможе впоратися з цією недугою.
Одним із основних способів боротьби з артеріальною гіпертензією є зміна способу життя. Насамперед рекомендується знизити споживання солі, оскільки надлишок натрію може викликати затримку рідини в організмі та збільшення артеріального тиску. Також важливо відмовитися від куріння та обмежити споживання алкоголю, оскільки ці шкідливі звички дуже негативно позначаються на серцево-судинній системі.
Однак зміна способу життя не завжди є достатньою. У деяких випадках потрібне медикаментозне лікування. Існує безліч препаратів, які допомагають знизити артеріальний тиск та контролювати його рівень. До них відносяться антигіпертензивні засоби, діуретики, бета-блокатори та інші. Але приймати ці препарати слід лише за призначенням лікаря, оскільки вони мають свої побічні ефекти та протипоказання.
| Продукти харчування | Медикаменти | Способи лікування |
|---|---|---|
| Часник | Антигіпертензивні препарати (наприклад, Амлодипін) | Фізичні вправи |
| Омега-3 жирні кислоти | Бета-блокатори (наприклад, Метопролол) | Уникати стресових ситуацій |
| Фрукти та овочі | Інгібітори АПФ (наприклад, лізиноприл) | Дотримання здорового способу життя |
| Горіхи | Антагоністи кальцію (наприклад, Верапаміл) | Правильне харчування |
В даний час для лікування АГ препаратами вибору є діуретики, b-адреноблокатори, інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (іАПФ), блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА), антагоністи кальцію, a1-адреноблокатори, агоністи імідазолінових рецепторів.
Лікування артеріальної гіпертензії
виняток продуктів та страв, що збуджують серцево-судинну систему: міцні м'ясні, рибні та грибні бульйони, кава, міцний чай; харчування, збагачене магнієм та калієм; обмеження продуктів, що викликають посилене газоутворення та здуття кишечника: боби, газовані напої тощо.