Більшість з нас знають про користь плодів яблуні про їх поживні властивості та вітамінний склад. Однак не всі знають, що і листя цього дерева може бути корисним. За вмістом корисних речовин листя не поступається своїм плодам, а в деяких аспектах навіть перевершує їх.
По-перше, листя яблуні є джерелом вітаміну С, який має потужну антиоксидантну дію та підтримує імунітет. Крім того, вони містять низку інших корисних вітамінів та мінералів, таких як вітамін А, вітамін К, залізо, кальцій та магній. Всі ці елементи необхідні нормального функціонування організму та підтримки здоров'я.
По-друге, листя яблука мають численні лікувальні властивості. Вони можуть допомогти у боротьбі з такими проблемами, як підвищений рівень холестерину, цукровий діабет та захворювання травної системи. Крім того, вони мають антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить їх корисними при лікуванні шкірних проблем та інфекцій.
| Корисна властивість | Опис |
|---|---|
| Протизапальна дія | Листя яблук може допомогти знизити запалення в організмі завдяки їх антиоксидантним властивостям. |
| Підтримка роботи серця | Флавоноїди, що містяться у листі яблук, можуть допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. |
| Поліпшення травлення | Листя яблук містить пектин, який може допомогти покращити травлення та запобігти запори. |
| Зниження рівня холестерину | Флавоноїди, що містяться у листі яблук, можуть допомогти знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. |
| Зміцнення імунної системи | Антиоксиданти, що містяться в листі яблук, можуть допомогти зміцнити імунну систему та захистити організм від вірусів та бактерій. |
Листя яблуні завдяки своєму багатому хімічному складу має безліч корисних властивостей для організму: протизапальними та протимікробними властивостями, покращують обмін речовин в організмі, корисні при набряках.30 вер. 2018 р.
Чим корисне листя яблуні? Відвар на основі сушеного листя яблуні корисний при анемії (малокрів'ї). З його допомогою можна знизити вміст шкідливого холестерину та покращити стан печінки (жовчогінна дія). Чашка чаю з яблуневого листя, випита ввечері – гарний засіб від безсоння.
Звичайний чай на дачі чудово можуть замінити малинове, суничне, смородинове, яблучне та вишневе листя. Можна заварити ще й чай з листя та ягід шипшини, глоду, полуниці, ожини, брусниці, горобини, а також іван-чаю, м'яти, меліси, берези, кропиви, кульбаб, чаї з фруктового листя.
В якості основи нерідко використовують і ферментоване деревне листя (підійдуть листя яблуні, вишні, сливи, груші, ліщини або горобини). Серце – це ароматична трава, що наповнює чай певним смаком. У чистому вигляді ці трави будуть надто сильні на смак.