Хворе горло часто супроводжується дискомфортом та незручністю, які можуть значно вплинути на наше самопочуття. Правильний догляд за горлом та використання ефективних засобів можуть допомогти пом'якшити біль та прискорити процес одужання.
Один із найпопулярніших способів пом'якшити горло – це використання прополісу. Прополіс – це смола, яку бджоли збирають з березових, аличі, топольових бруньок, соснових шишок і додають до воску та пилку. Прополіс має антибактеріальні та антисептичні властивості, що допомагає боротися з інфекцією та пом'якшити подразнення в горлі.
Також відмінним засобом для пом'якшення горла є мед. Мед містить природні антибактеріальні сполуки та заспокійливі властивості, які можуть допомогти зменшити запалення та заспокоїти хворе горло. Для досягнення максимального ефекту рекомендується розчинити чайну ложку меду в теплій воді або додати його до чаю з лимоном.
| Продукт | Властивості |
|---|---|
| Мед | Пом'якшує горло, прискорює загоєння |
| Тепле молоко з медом | Співвідношення 2:1, зігріває та пом'якшує горло |
| Камфорна олія | Чинить противірусну та протизапальну дію на горло |
| Лимон | Містить вітамін С, який допомагає боротися з інфекцією |
| Інгаляції з евкаліптом | Зволожують та пом'якшують слизові горла |
Для пом'якшення слизової оболонки показано постійне тепле питво у вигляді чаю, трав'яних відварів, компотів, мінеральної води. Ефективними є полоскання горла трав'яними розчинами, морською водою, антисептиками.
Насамперед це тривале зрошення порожнини рота та горла морською водою. Це найкраще зволожить слизову оболонку глотки. Морська вода зволожує сухі слизові оболонки, сприяє швидкому розм'якшенню та відділенню кірок та щільного ексудату.
Молоко з медом добре заспокоює хворе горло, а сон після нього виявиться міцним і спокійним. Відомий своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями, мед може бути ефективним і як ліки від кашлю. Також можна приготувати теплий чай із медом, часником та імбиром.