Організація харчування протягом 9 днів може бути справжнім випробуванням для кожного кулінара. Але якщо ви заздалегідь підготуєтеся і складете план, зможете справитися з цим завданням без особливих проблем. У цій статті ми розповімо вам про різноманітні страви, які можна приготувати на 9 днів, щоб не тільки насититися, а й отримати насолоду від їжі.
Почнемо зі сніданків. Варіантів для першого прийому їжі існує безліч. Ви можете приготувати омлет з овочами, круасани з начинкою, тости з авокадо та яйцем, вівсянку з фруктами або йогуртом з мюслі. Важливо, щоб сніданок був ситним та поживним, щоб вистачало енергії на весь день.
Для обіду можна приготувати різні супи, салати та гарячі страви. Наприклад, ви можете приготувати суп-пюре з броколі, грецький салат з оливками та сиром, курячі котлети з овочами чи пасту з соусом із помідорів та базиліку. Головне, щоб обід був збалансованим та містив достатню кількість білка, вуглеводів та жирів.
| День | Сніданок | Обід | Вечеря |
|---|---|---|---|
| 1 | Омлет із овочами | Салат зі свіжих овочів | Паста з томатним соусом |
| 2 | Тости з авокадо | Суп з фрикадельками | Риба на грилі |
| 3 | Вівсянка з ягодами | Курка з овочами | Рис з овочами |
| 4 | Млинці з сиром | Яловичина з картопляним пюре | Котлети з гречкою |
| 5 | Яєчня з беконом | Суп Лапша | Пельмені із соусом |
| 6 | Сендвіч з шинкою | Піца | Стейк із картопляними часточками |
| 7 | Каша гречана з медом | Салат з курячою грудкою | Спагетті з морепродуктами |
| 8 | Тости із сиром | Борщ | Рибні котлети з картопляним пюре |
| 9 | Омлет із грибами | Суп-гуляш | Смажена картопля з котлетами |
Що готують на поминки Обов'язковою на столі вважають коліво – різновид куті з пшениці чи рису, який попередньо освятили у церкві. Також на обіді на 9 днів мають бути присутніми компот, салат, закуска, хліб та гаряча страва. Зазвичай прийнято готувати страви, які подобалися померлій людині.
Поминальне частування Меню поминальної трапези на 9 днів практично не відрізняється від асортименту похоронних поминок. на столі обов'язково має бути кутя – страва, виготовлена із зерен рису (пшениці), в які доданий ізюм та мед. У церкві воно символізує вічне життя.
Завжди пиріжки, цукерки, пряники роздають на 9 днів після смерті. Кожен, хто отримав їжу, молиться за померлого. Дозволено приносити із собою солодощі.
Що потрібно робити на 9-ий день: