Іноді може виникнути ситуація, коли тампон стає надто глибоко введеним та його важко витягти. Це може викликати занепокоєння та дискомфорт, але важливо зберігати спокій та вжити необхідних заходів для безпечного видалення.
По-перше, не панікуйте. Пам'ятайте, що тампон не може пройти за межі вашої піхви або загубитися в організмі. Він завжди залишається в межах доступу, навіть якщо ви не можете його одразу знайти.
Перед тим як розпочати видалення, постарайтеся розслабитися. Найкращий спосіб дістати тампон – це зробити це відразу після сну або ванни, коли ваше тіло знаходиться в найбільш розслабленому стані.
Якщо ви все ще не можете дістати тампон пальцями, можна використовувати чисті пінцети або спеціальні щипчики для видалення. Пам'ятайте, що важливо бути обережними та не травмувати себе при цьому процесі. Якщо у вас все ж таки виникли труднощі, не соромтеся звернутися до лікаря для допомоги та консультації.
| Крок | Докладний опис |
|---|---|
| 1 | Спокійно сядьте чи встаньте у зручному положенні. |
| 2 | Розслабтеся та візьміть глибокий вдих. |
| 3 | Повільно та акуратно вставте одне пальце у піхву. |
| 4 | Поступово рухайте палець, щоб знайти тампон. |
| 5 | Коли ви знаходите тампон, акуратно вставте другий палець поруч із першим для кращого контролю. |
| 6 | З допомогою двох пальців повільно витягайте тампон. |
| 7 | Витягайте тампон доти, доки він повністю не вийде з піхви. |
| 8 | Викиньте використаний тампон у контейнер для сміття. |
| 9 | Вимийте руки ретельно з милом та водою. |
Тампон може потрапити глибоко в заднє склепіння піхви. Іноді дістати тампон (або частину тампона) самостійно складно.
Залишати тампон на тривалий період може призвести до розмноження небезпечних бактерій і навіть викликати синдром токсичного шокущо вкрай небезпечно для життя.
Також неприпустимо вводити марлеві тампони надто глибоко. Встановлювати тампони необхідно таким чином, щоб залишався їх невеликий (досить 1-2 см) зовнішній хвостик.