Лера Кудрявцева, відома російська телеведуча та автор безлічі книг, привертає увагу не лише своїм талантом та професіоналізмом, а й своєю молодою та свіжою зовнішністю. Її шкіра блискуча, а волосся блискуче, і це викликає інтерес у її шанувальників.
Незважаючи на те, що Лера Кудрявцева не приховує свій вік і каже, що молодість усередині, вона все ж таки дотримується низки звичок і піклується про свій зовнішній вигляд. Вона регулярно приділяє час своєму здоров'ю та красі, і її зусилля не проходять непоміченими.
Одним із секретів її успіху є правильний догляд за шкірою. Лера Кудрявцева приділяє особливу увагу очищенню, зволоженню та живленню шкіри. Вона регулярно використовує якісну косметику та не забуває про важливість захисту від сонця. Завдяки цим простим заходам вона змогла зберегти свою молоду шкіру у чудовій формі протягом багатьох років.
| Чинник | Опис |
|---|---|
| Генетика | Лера Кудрявцева має добрі гени, які сприяють молодому зовнішньому вигляду. |
| Здоровий спосіб життя | Лера веде здоровий спосіб життя, правильно харчується та регулярно займається спортом. |
| Косметика | Лера використовує якісну косметику та доглядає свою шкіру. |
| Психологічний добробут | Лера має позитивний настрій і вміння управляти емоціями, що впливає на її зовнішній вигляд. |
| Відмова від шкідливих звичок | Лера не вживає алкоголь і не палить, що благотворно позначається на її шкірі та здоров'ї. |
Лікар одразу запідозрив у Кудрявцевої регулярні «уколи краси», а також серйозніші процедури. «Доглядові, що живлять ін'єкції мезотерапії та апаратна косметологія: SMAS-ліфтинг, Sculptra, альтера-терапія або Morpheus», – Перерахував Ілля Алмазов.
Зірка зізналася, що завагітніла з третьої спроби ЕКО. Телеведуча не шкодує, що пройшла черга «це пекло» заради народження доньки.
Усього за півроку телеблондинка скинула 18 кілограмів. Вона харчувалася пісним сиром, яблуками та дієтичними хлібцями. При цьому важливо пити не менше двох літрів води на день. Кудрявцева не є представником спортивних навантажень.