Турнік – це спеціальний пристрій для тренування м'язів верхньої частини тіла. Він дозволяє розвинути силу, витривалість та гнучкість рук, спини та плечового пояса. Для ефективного тренування на турніку потрібна правильна техніка виконання вправ, а також використання додаткового обладнання, такого як ремені.
Ремені для турніка – це спеціальні аксесуари, які призначені для підвищення ефективності тренування та безпеки вправ. Вони дозволяють урізноманітнити тренування і зробити його більш інтенсивним.
Одним із найпоширеніших типів ременів для турніка є ремені для підтягування. Вони є широкими стрічками з петлями, які кріпляться до турніку і допомагають триматися вагою тіла. Такі ремені особливо корисні для початківців, які ще не мають достатньої сили для виконання повноцінних підтягувань. Вони дозволяють поступово збільшувати навантаження та прогресувати у тренуванні.
Крім ременів для підтягування, існують інші види ременів для турніка. Наприклад, ремені для преса, які дозволяють виконувати різні вправи для м'язів преса з використанням турніку. Також існують ремені для ніг, які допомагають розвинути силу та гнучкість нижньої частини тіла. Важливо вибрати відповідний тип ременів, виходячи зі своїх тренувальних цілей та рівня фізичної підготовки.
| Назва | Опис |
|---|---|
| Ремені для турніку | Це спеціальні ремені, що використовуються для кріплення на турніку. Вони дозволяють виконувати різні вправи на турніку, такі як підтягування, зворотні підтягування та багато іншого.Ремені забезпечують додаткову підтримку та стабільність під час виконання вправ. |
| Ремені TRX | Це спеціальні ремені розроблені компанією TRX. Вони призначені для функціонального тренувального обладнання та дозволяють виконувати вправи з використанням власної ваги тіла. Ремені TRX забезпечують тренування всіх груп м'язів та допомагають покращити силу, витривалість та гнучкість. |
| Ремені для петель | Це ремені, які використовуються у функціональному тренінгу та дозволяють виконувати вправи з використанням петель. Вони забезпечують підтримку та стабільність під час виконання вправ та дозволяють тренувати різні групи м'язів. |
| Ремені для акробатики | Це спеціальні ремені, які використовуються в акробатичних виступах та тренуваннях. Вони допомагають акробатам виконувати різні трюки та елементи, забезпечуючи додаткову підтримку та безпеку. |
Еспандери для турніків купити за низькими цінами в інтернет-магазині OZON.
Гумка, або латексна стрічка – популярний спортінвентар, який дозволяє виконувати величезну кількість вправ на різні групи м'язів. Зокрема його використовують для того, щоб освоїти підтягування на турніку. За допомогою гумової петлі навчитися підтягуватись можуть чоловіки, жінки і навіть діти.
Гумка допомагає полегшити рух, забезпечивши необхідний імпульс. Розтягуючись під вагою вашого тіла, еспандер надає максимальну підтримку. Таким чином, м'язам легше виконувати виштовхування.