Інгаляція з використанням розчину ромашки є ефективним та безпечним способом лікування низки захворювань дихальної системи. Ромашка має протизапальні властивості та сприяє розрідженню слизу, що допомагає полегшити дихання та зняти запалення у дихальних шляхах.
Для приготування розчину ромашки для інгаляції вам знадобиться сушена ромашка, окріп і невелика посудина. Сушену ромашку можна придбати в аптеці або приготувати самостійно, зібравши квітки та сохнувши їх протягом кількох днів.
Займіть вибраною посудиною і насипте в неї одну-дві столові ложки сушеної ромашки. Потім залийте квітки окропом, залиште на 10-15 хвилин для заварювання та охолодження. Готовий розчин слід процідити через марлю чи сито, щоб видалити небажані домішки та забезпечити чистоту розчину.
| Найменування | Кількість | Одиниці виміру |
|---|---|---|
| Сухі квітки ромашки | 1 столова ложка | грам |
| Окріп | 250 мл | мілілітр |
| Чайник | 1 шт | штука |
| Чашка | 1 шт | штука |
| Сіто | 1 шт | штука |
Парову інгаляцію можна проводити з додаванням соди (10 г, одну десертну ложку, на 1 літр води), оскільки в лужному середовищі гинуть багато мікроорганізмів. Можна покласти у воду лікарські рослини, наприклад, лавровий лист, меліса, ромашка, материнка або лаванда.
Розчин для інгаляцій готують шляхом розведення 1/2 чайної ложки ротокана у 100 мл фізіологічного розчину хлористого натрію. Лікувальна доза: 3-4 мл 2-3 десь у день. Збережена копія
Тривалість інгаляції зазвичай становить 10 – 15 хв. Курс – від 5 до 15 процедур (залежно від самопочуття). При інфекції верхніх дихальних шляхів можна заварювати траву чебрецю, материнки, лаванди, мати-й-мачухи, шавлії, ромашки.