Як швидко перебрати крупу

Як швидко перебрати крупу

Або старим-добрим перебиранням руками, зі скиданням у різні ємності, або можна спробувати насипати частину суміші в сито і потрясти його. Вони мають різну вагу і форму, крупи можуть розділитися шарами.

Чим замінити гречку (варіанти безглютенової крупи):

  • Пшоно. Пшоняна каша надзвичайно корисна, особливо для людей, які мають серцево-судинні захворювання.
  • Нешліфований рис. Нешліфований рис містить велику кількість вітамінів групи В.
  • Кукурудзяна каша. Вона дуже корисна для жіночого здоров'я.

Зазначається, що можна розжарити крупи, щоб знищити невидимих ​​паразитів, які можуть бути в них – це збільшить термін зберігання. Крупа розподіляється тонким шаром по всьому деку і відправляється в духовку на 2-5 хвилин. Температура має бути в межах 80 градусів.