Вологість – це один із найважливіших станів для нашого організму. Вона допомагає підтримувати здоров'я шкіри, слизових оболонок, волосся та нігтів. Однак не завжди вдається підтримувати оптимальну вологість усередині та поза організмом. У цій статті ми розповімо про кілька способів, як стати вологою швидко.
Першим і найпростішим способом зволожити своє тіло є питво достатньої кількості води. Дорослій людині рекомендується вживати не менше 1,5-2 літрів рідини на день. Вода допомагає зволожити шкіру зсередини, а також підтримує нормальне функціонування органів та систем організму.
Другим способом є використання зволожуючих засобів для шкіри, таких як креми, лосьйони та маски. Вони містять спеціальні інгредієнти, які допомагають утримувати вологу у шкірі та запобігати її втраті. Наносите зволожуючі засоби на шкіру після душу або ванни, щоб вони могли краще вбратися і залишити відчуття гладкості та м'якості.
| Крок | Зміст |
|---|---|
| Крок 1 | Пийте достатню кількість води |
| Крок 2 | Використовуйте зволожувачі повітря |
| Крок 3 | Використовуйте креми для зволоження шкіри |
| Крок 4 | Уникайте тривалого перебування на сонці |
Причиною можуть стати: гормональні зміни, у тому числі ті, що викликані менопаузою та пологами; періоди стресу; вживання ліків; чутливість до парфумерних продуктів гігієни та туалетного приладдя; деякі типи венеричних захворювань та інфекцій. Збережена копія
Також сухість піхви може виникнути і перед менструацією, коли посилено виробляється гормон гестаген, який пригнічує вироблення естрогену..
Провідні причини сухості у піхві – дефіцит в організмі жінки естрогенів та пов'язані з цим атрофічні процеси у тканинах статевих шляхів. Вони можуть розвиватися у зрілому віці як прояв природного старіння або у досить молодих пацієнток у результаті фізіологічної чи патологічної гіпоестрогенії.