Як зняти потяг до пива
Про пивному запою чути доводилося далеко не всім. … Зупинити пивний запій допомагають такі рекомендації:
- Активніше волати до цінностей питущого. …
- Збільшувати інтервали між випивкою. …
- Постільний режим. …
- Відвернення уваги. …
- Прийом сорбентів. …
- Заспокійливий. …
- Здорове харчування. …
- Вітаміни.
Як кинути пити в домашніх умовах
- сон не менше 8 годин на добу;
- харчування з великим вмістом вітамінів;
- рясне питво від 2 літрів на день;
- відмова від солоної та гострої їжі;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- прохолодний душ 2 десь у день;
Внутрішній голос неодмінно вказує, яку їжу вибирати. Про нестачі вітамінів групи В організм сигналізує збільшеною тягою до пива.