Кашель – це один із найнеприємніших симптомів застуди або інших захворювань органів дихання. Він може бути сухим або з мокротинням, нападоподібним або постійним. Але в будь-якому випадку кашель завдає дискомфорту і заважає нормальному життю. Однак існує кілька ефективних напоїв, які допоможуть зменшити або повністю позбавитися цього неприємного симптому.
По-перше, гарячий чай з медом та лимоном є одним із найпопулярніших і дієвих засобів від кашлю. Мед має протизапальні властивості, а лимон містить вітамін С, який сильно зміцнює імунну систему. Крім того, гарячий чай зігріває горло і допомагає розріджувати мокротиння, що сприяє її відходженню та знижує кашель.
По-друге, тепле молоко з медом та содою також може допомогти у боротьбі з кашлем. Молоко зігріває горло і зволожує його, а мед і сода мають протизапальні властивості. Для приготування цього напою досить розігріти молоко, додати мед і дрібку соди, добре розмішати і випити перед сном.
| Назва | складові | Рецепт |
|---|---|---|
| Гарячий чай з медом | Чай, мед | 1. Приготуйте чашку гарячого чаю. 2. Додайте до чаю 1-2 чайні ложки меду. 3. Перемішайте та випийте. |
| Лимонад з імбиром | Лимон, імбир, цукор, вода | 1. Витисніть сік із лимона. 2. Зваріть імбирний сироп із імбиру, цукру та води. 3. Змішайте лимонний сік із імбирним сиропом. 4. Додайте воду до смаку. 5. Перемішайте та випийте. |
| Гаряче молоко з медом | Молоко, мед | 1. Підігрійте молоко до бажаної температури. 2. Додайте в молоко 1-2 чайні ложки меду. 3. Перемішайте та випийте. |
| Мятний чай | Чай, м'ята, лимон, мед | 1. Приготуйте чашку гарячого чаю. 2.Додайте в чай свіже листя м'яти та шматочки лимона. 3. Додайте 1-2 чайні ложки меду. 4. Перемішайте та випийте. |
6 простих способів полегшити стан при кашлі
Чим лікувати сухий кашель
Чай та компоти. Тепле питво знижує не тільки в'язкість крові, а й слизу. Так бронхам буде легше позбутися її. Пийте напої, що зігрівають, весь день, а на вечір заваріть собі відвар з меліси або ромашки.