Порушення у жінок – складний фізіологічний процес, який включає безліч змін в організмі. Коли жінка збуджується, відбуваються зміни різних рівнях – від клітора до мозку. Особливо важливу роль відіграють зміни в кровообігу, виділення секрету, а також збільшення та наповнення тканин піхви.
Однією з перших ознак збудження є збільшення та наповнення клітора кров'ю. Клітор, який знаходиться у верхній частині зовнішніх статевих органів жінки, має безліч нервових закінчень. Порушення супроводжується збільшенням та ущільненням клітора, що призводить до підвищеної чутливості та можливості досягнення оргазму.
Під час збудження у жінок змінюється і піхва. Під впливом збудження соски піхви відкриваються та збільшуються у розмірах. Внаслідок чого відбувається збільшення виділення природного мастила, що дозволяє більш комфортно проводити статевий акт.
Нарешті, збудження впливає і мозок. Мозок жінки зазнає цілого каскаду змін, включаючи вивільнення гормонів, підвищення активності нервових клітин та збільшення скорочувальної здатності м'язів. В результаті збудження жінка може відчувати припливи тепла, посилення емоційної чутливості, а також зміна свідомості та сприйняття.
| Фізіологічні зміни | Опис |
|---|---|
| Збільшення пульсу та дихання | Порушення призводить до прискорення серцевого ритму та прискореного дихання |
| Збільшення кровотоку до статевих органів | Порушення призводить до розслаблення кровоносних судин та збільшення кровотоку до статевих органів. |
| Збільшення збудження та чутливості геніталій | Під дією збудження геніталії стають більш чутливими та готовими до сексуальних контактів. |
| Збільшення виділення природного мастила | Порушення призводить до посилення секреції вагінального мастила для полегшення статевого акту |
| Збільшення енергії та стимуляції нервової системи | Порушення викликає вивільнення енергії та стимуляцію нервової системи, що може призвести до підвищення настрою та ейфорії |
Коли жінка займається сексом, у її мозку активізується періакведуктальна сіра речовина. Ця речовина керує адреналіновою реакцією. Мозок жінки також показує зниження активності в мозочковій мигдалині та гіпокампі, які відповідальні за почуття страху та тривоги.
У піхву жінки завжди знаходиться вагінальне мастилообсяг якої збільшується при збудженні. У різні дні циклу мастило має різну консистенцію, колір та об'єм.
За словами фахівця, достатньо регулярно включати до раціону сою, спаржу, авокадо, мандарини, ківі, горіхи, гострий перець, рибу та морепродукти, а також підтримувати добову норму води. Як зазначила Олена Жукова, підвищити жіноче лібідо можуть продукти з фітоестрогенами, до яких належить, наприклад, соя.