Пролактін – Гормон, що синтезується гіпофізом, відіграє важливу роль в організмі. Він відповідає за безліч процесів, включаючи регуляцію менструального циклу, лактацію та імунну функцію. Якщо у вас низький рівень пролактину або ви відчуваєте брак гормону, вам може знадобитися стимулювати його вироблення.
Одним із способів збільшення рівня пролактину є правильне харчування. Існують продукти, які здатні стимулювати вироблення пролактину в організмі. Цитрусові фрукти, такі як апельсини та грейпфрути, є добрим джерелом вітаміну С, який не тільки підтримує здоров'я імунної системи, але й допомагає підвищити рівень пролактину. Також корисними можуть бути продукти, багаті на вітамін В6, такі як горіхи, картопля і банани.
Крім правильного харчування, підвищення рівня пролактину можна використовувати певні трави та напої. Наприклад, зелений чай містить фітоестрогени, які допомагають збільшити вироблення пролактину. Також варто звернути увагу на рослину фенхель, з якої готують трав'яний чай, що також сприяє підвищенню рівня пролактину. Однак необхідно пам'ятати, що трави та напої можуть мати побічні ефекти, тому перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем.
| Продукт | Вміст речовини |
|---|---|
| Шпинат | Фолієва кислота, залізо, вітамін А, К, С |
| Риба (тріска, камбала, скумбрія) | Жирні кислоти Омега-3 |
| Соя | Фітоестрогени |
| Насіння льону | Лінолева та ліноленова кислоти, фітоестрогени |
| Насіння соняшника | Вітамін Е, селен, магній |
| Гарбуз | Цинк, фітоестрогени |
| Шишки хмелю | Жіночий гормон естроген |
| Банани | Вітамін В6, калій, бром |
| Фенхель | Фітоестрогени |
| Авокадо | Мононенасичені жири, фолієва кислота, калій |
Підвищення пролактину у чоловіків та жінок сприяє прийом таких препаратів, як: амітриптилін, амоксапін, аргінін, азосемід, бензеразид, бетаперазин, буторфанол, кальцитонін, карбідопа, хлорофенілперазин, хлорпромазин, циметидин, кломіпрамін, даназол, дефенфлурам емід, . ..
Серед нейролептиків є препарати, що відносно часто підвищують рівень пролактину.рисперидон, галоперидол, амісульприд), і що знижують пролактин (арипіпразол, каріпразин).
Причини підвищеного пролактину Однією з найпоширеніших причин, чому підвищений гормон пролактин, є доброякісна пухлина – аденома гіпофіза. Крім того, підвищення рівня пролактину може бути пов'язане з лімфоцитарним гіпофізитом, а також хірургічними втручаннями у сфері гіпофіза в анамнезі.