Нервованість і стрес стали невід'ємною частиною повсякденного життя для багатьох людей. У сучасному світі, де все відбувається надто швидко і потребує постійної уваги, важко не піддатися тиску і не переживати через дрібниці. Але що відбувається з нашим серцем, коли ми перебуваємо в стані постійної нервової напруги?
Наукові дослідження показують, що надмірна знервованість і стрес можуть негативно позначитися на здоров'ї нашого серця. У періоди стресу наше тіло виділяє більше адреналіну та кортизолу – гормонів стресу. Ці гормони збільшують частоту серцевих скорочень, підвищують артеріальний тиск та звужують кровоносні судини. В результаті серце починає працювати сильніше, а кров'яний тиск підвищується.
Постійна нервова напруга може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань. У людей, які страждають на хронічний стрес, ризик розвитку гіпертонії, артеріосклерозу та інфаркту міокарда значно вищий. Постійне напруження може спровокувати нерегулярні серцебиття і навіть серцеву недостатність. Тому важливо навчитися справлятися з нервовою напругою та стресом, щоб зберегти здоров'я серця та всього організму в цілому.
| Що буде з серцем якщо багато нервувати |
|---|
| Підвищується ризик розвитку серцево-судинних захворювань |
| Почастішає серцебиття |
| Збільшується тиск |
| Може виникнути стенокардія |
| Можливий розвиток інфаркту міокарда |
| Погіршується робота серця |
| Може виникнути аритмія |
Часті епізоди стресу підвищують рівень цукру в крові та тиск. Це два найбільш поширені фактори, що сприяють розвитку серцевих захворювань. Люди, які страждають від хронічного стресу, використовують не зовсім здорові механізми подолання стресу, такі як нездорове харчування, куріння та лінощі.
Синдром Такоцубо також відомий як стресова кардіоміопатія, синдром розбитого серця, або синдром апікального балона (apical ballooning), і рідше як синдром щасливого серця..
Стресовий стан позначається як на стані серцевого м'яза, а й у здоров'я судин. Через вивільнення вільних радикалів прискорюється ураження судинних стінок. Також імунні клітини підвищують спазм судин, що може спричинити артеріальну гіпертензію..