Центр терморегуляції знаходиться у відділі головного мозку, який називається гіпоталамус. Гіпоталамус управляє процесами ендокринної системи, яка тісно взаємопов'язана з найважливішими для терморегуляції органами – це надниркові залози та щитовидна залоза.
Як знизити температуру дорослому та дитині?
Дихайте животом, вдихайте через ніс, видихайте через рот. Зробіть п'ять глибоких дихальних циклів лише животом. Після шостого вдиху затримайте дихання на 5-10 секунд. Зосередьтеся на нижній частині живота під час затримки.