Ще одним ефективним способом знеболювання пологів без медикаментів є масаж. Стимулюючи під час сутичок певні точки та зони на тілі, майбутня мама може самостійно регулювати больовий імпульс, знижуючи рівень болю та розслабляючись.
Якщо акушерка каже: «Тужся!», потрібно:
Природа розрахувала все з філігранною точністю: природні сутички не викликають больового перевантаження організму жінки. Іншими словами, кожній із нас відпущено болю рівно стільки, скільки ми можемо витерпіти. Відомо, що між сутичками біль як вітром здуває, а з душі та тіла жінки йде всяка напруга.