Після пологів жінка стикається з безліччю нових та незнайомих для неї завдань. Одне з цих завдань – правильно зав'язати бенкунг після пологів. Бенкунг є важливим елементом гігієни, який допомагає запобігти інфекції та полегшити одужання.
Оптимальний спосіб зав'язування бенкунг може відрізнятися залежно від індивідуальних потреб кожної жінки. Однак, існують деякі загальні принципи, яким слід дотримуватись при зав'язуванні бенкунгу. Важливо пам'ятати, що правильне зав'язування бенкунгу може зайняти деякий час і вимагати навичок, тому не бійтеся просити допомоги чи консультації у професійних медичних працівників.
У цій статті ми розглянемо кілька основних кроків, які допоможуть вам правильно зав'язати бенкунг після пологів. Вони включають визначення відповідного матеріалу для бенкунгу, правильне розташування та зав'язування, а також догляд та заміна бенкунгу в процесі одужання.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Перед використанням підготуйте чистий і стерильний бенкунг. Він має бути досить довгим, щоб надійно зав'язати вузол. |
| 2 | Розташуйте бенкунг навколо тазу та прив'яжіть його до себе під животом. Забезпечте достатню підтримку для черева після пологів. |
| 3 | Перехрестіть кінці бенкунг на спині, щоб утворити атласний вузол. |
| 4 | Продовжуйте обертати бенкунг навколо живота, утворюючи шари. Переконайтеся, що кожен шар щільно прилягає та забезпечує оптимальну підтримку. |
| 5 | Остаточно зав'яжіть бенкунг, щоб він був надійно закріплений.Переконайтеся, що він не надто стискає живіт та забезпечує комфорт. |
| 6 | Правильне зав'язування бенкунгу допоможе покращити підтримку після пологів та зменшити ризик виникнення больових відчуттів та дискомфорту. |
Підв'язуватися найкраще довгим шарфом, слінгом, ребозо. Їжа, питво, промежина – рекомендації ті самі.
Чому підв'язування краще за бандаж? Підв'язування еластичніше і дозволяє регулювати силу і щільність натягу на певних ділянках тіла, а так само дозволяє підтягувати конкретні "проблемні" місця. Підв'язування за своєю структурою дає швидше підтримуючий ефект, а бандажний пояс – ефект, що стягує.
Recent Posts. ✅КОЛИ ПОЧИНАТИ носити Бенкунг? підв'язування слід не раніше, ніж через добу, а в ідеалі на 2-3 добу.