Як стати самостійною після розлучення
Скільки потрібно часу, щоб відійти від розлучення? «У нормі переживання розлучення триває в середньому від трьох місяців до року. Якщо за цей термін людина так і не змогла прийти до тями і повернутися до звичної колії життя, то це привід звернутися за допомогою до фахівця», – зазначає психолог.
5 порад, як пережити розлучення і почати все з чистого листа
- Не забороняти собі плакати…
- Не поспішати налагоджувати життя.
- Перестати звинувачувати себе.
- Виявити життя навколо …
- Піти далі…
- ***
Як знайти в собі сили жити після розлучення?
- Поплачте. Розлучення залишив у вашій душі порожнє місце – є про що засмучуватися.
- Пропрацюйте почуття. Не тягніть непотрібний багаж у вигляді минулих стосунків у нове життя.
- Вчіться любити себе. Після розлучення багато хто почувається відкинутим.
- Перегляньте інтереси.
- Перемістіть пріоритети.