Просто вручну зціджуйте зайве молоко, доки не відчуєте полегшення. Пам'ятайте, чим більше молока ви зціджуєте, тим більше часу знадобиться, щоб зупинити вироблення молока. Використовуйте холодні компреси для полегшення болю.
Як зменшити вироблення молока
У цей період забороняється носити тугу білизну, перетягуватись або спати на грудях. Все це лише збільшить ризик маститу. Після завершення годування важливо регулярно відвідувати гінеколога та робити УЗД молочних залоз не рідше 1 разу на 2 роки. За бажання можна зробити позапланове УЗД, якщо турбуєтеся.