Мюслі
Сирі мюслі (мюслі без термічної обробки) містять механічно оброблені вівсяні пластівці, насіння, горіхи та сухофрукти. При виготовленні запечених мюслі (гранол, кранч) злаки змішують з натуральними соками, медом, іноді невеликою кількістю рослинних олій, і запікають при низьких температурах.
Найнадійніше (і просте для нелюбителів арифметики) приготувати мюслі самостійно. Змішайте вівсянку, трохи родзинок чи інших сухофруктів, насипте пару подрібнених горіхів та столову ложку висівок. Залийте мюслі нежирним молоком, кефіром чи натуральним йогуртом і додайте свіжі фрукти та ягоди.