Як зробити запор пройшов
- Бісакодил (1)
- Бісакодил-Хемофарм (1)
- Гутталакс (2)
- Динолак (2)
- Дульколакс (1)
- Сенаді (1)
- Сенадексин (1)
- Слабілен (3)
- Приймай добавки з клітковиною Добавки з клітковиною можна, можливо купити навіть у продуктовому магазині. …
- З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини.
- Пий воду…
- Прийми послаблюючий стимулятор.
- Прийми осмотик …
- Спробуй змащувальне проносне …
- Використовуй пом'якшувач стільця.
- Спробуй клізму
Продукти для пом'якшення випорожнень та стимуляції перистальтики можуть допомогти уникнути напруги та сприяти полегшенню:
- Овочі – квасоля, горох, шпинат, червоний перець, морква.
- Фрукти – свіжі абрикоси, персики, сливи, груші, виноград, чорнослив.
- Злаки з високим вмістом клітковини – висівки, мультизерновий хліб та крупи.