Відсутність сну більше 48 годин послаблює імунітет. Найближчого тижня ви будете більш вразливими для вірусних та грибкових інфекцій. Якщо ви не можете другу добу заснути через стрес, потрібно звернутися до лікаря, щоб він виписав заспокійливі препарати чи снодійне.
гостра: порушення сну тривають від 7 днів до 1 місяця, також частіше виникає на тлі стресу чи сильної перевтоми; хронічна: триває більше місяця, може бути пов'язана з різними соматичними захворюваннями, постійним стресом, хронічним перевтомою і т.д.
Якщо нічого не допомагає, зверніться до лікаря При гострому безсонні можна недовго приймати снодійне (наприклад, бензодіазепіни, "Анданте"), але призначати їх повинен лікар. Антигістамінні препарати першого покоління (димедрол, «Донорміл») теж зараз використовуються як снодійні.Похожі