10 правил пофігізму
Найефективніше насамперед робити ті вправи, які для вас найцікавіші. Те, що виходить добре, робіть якнайчастіше! Потім починайте освоювати техніки, які даються трохи важче. Заучуйте напам'ять окремі фрази, тренуйтеся на рідних, близьких, друзях та кішках на задньому дворі.
Здоровий пофігізм, це коли щось пішло не так, не вийшло, не спрацювало… і ти не паришся з цього приводу. Просто забиваєш болт, як це робить чоловік. Або, культурно кажучи, відпускаєш ситуацію.